В прошедшие выходные в польском городе Zielona Gora состоялся турнир KSW 36. В рамках которого польская звезда MMA Михал Матерла, встречался с бывшим бойцом UFC Русимаром Пальяресом. Победу в поединке одержал польский боец, отправивший Пальяреса в нокаут на второй минуте первого раунда.
Также в рамках турнира состоялась встреча, в которой другой местный любимчик Томаш Наркун выяснял отношения с ветераном контактных единоборств - Тьери Сокуджу. К сожалению для второго бой был остановлен судьей в конце первого раунда. Томаш Наркун побеждает техническим нокаутом в первом раунде.
Праздники приближаются! В такие дни хочется сделать для дорогих сердцу людей что-то особенно приятное. Например, приготовить что-нибудь вкусненькое. А почему бы и нет? Предлагаем Вашему вниманию два замечательных рецепта из протеина: и пользу принесут, и фигуре не повредят.