Акции и специальные предложения до -30% здесь! Подробности
Ваш город: Москва
  • +7 (495) 790-42-40
  • 8 800 700-17-88
  • пн-пт 10 – 21
    сб 11 – 20
  • Обратный звонок
  • В корзине пока нет товаров

Ищете выгодные спецпредложения и хорошие скидки? Вот они все разом, не пропустите лучшую цену на нужный товар!

1 949i -11% Купить
325 таблеток
Amino Power 2000 - суперзаряженый аминокомплекс, в основе которого лежат новейшие исследования специалистов компании Nutrabolics в области спортивного питания. Прием гидролизованных аминокислот премиум качества Amino Power 2000 является катализатором мышечного роста и ускоренного восстановления в условиях регулярных интенсивных нагрузок.
4.7 / 5
39 оценок
594i -40% Купить
300 г
Скидка по сроку годности до 11.2018 Комплекс из трех незаменимых аминокислот в свободной форме: Л-лейцина, Л-Валина и Л-Изолейцина.
5 / 5
1 оценка
1 352i -20% Купить
255 г
Daily Amino от Cobra Labs – это вкусная, освежающая аминокислотная добавка, которая подарит организму большую дозу ВСАА и мощный заряд энергии.
3.3 / 5
12 оценок
НУЖНА ПОМОЩЬ
В ВЫБОРЕ?

Аминокислоты

Что такое аминокислоты

Для поддержания базовых функций организм нуждается в широком наборе питательных нутриентов. Но вершину «пирамиды потребностей» занимает… нет, не белок. Аминокислоты!

Аминокислоты – это органические соединения, являющиеся строительными блоками всех белковых структур в человеческом организме, в том числе и мышечных тканей. Понимание этого аспекта особенно важно для спортсмена, поскольку стабильно наполненный аминокислотный пул является определяющим условием для роста мышц, поддержания процессоввосстановления и подавления катаболизма.

Но польза аминокислот не ограничивается лишь интересами спорта. Эти нутриенты «вмешивается» в ход других важнейших биохимических процессов:

  • являются передатчиками нервных импульсов;
  • оптимизируют метаболические процессы;
  • обеспечивают усвоение организмом витаминов;
  • участвуют в синтезе гормонов;
  • восстанавливают энергетику.

Наука выделила свыше 80 типов аминокислот, но для жизнедеятельности человека критически значимы только 20. Часть важнейших аминокислот может быть синтезирована организмом самостоятельно (заменимые), другая часть может быть получена исключительно из продуктов питания (незаменимые).

Однако обеспечить всестороннюю и полноценную нутрициональной поддержку особенно в условиях повышенной потребности в аминокислотах способны только специализированные спортивные добавки.

Как выбрать аминокислоты

Поскольку предложение аминокислотных продуктов на рынке спортивного питания неимоверно велико, перед потребителем часто становится вопрос: какие именно добавки купить?

Первоочередно обратите внимание на состав продукта - это могут быть препараты комплексных или отдельных аминокислот.

Обзор комплексов позволяет утверждать, что, препараты этой категории, как правило, содержат оптимально сбалансированный набор аминокислот с акцентом на незаменимые, а потому являются универсальным элементом любой спортивной диеты.

К категории комплексов относятся также и добавки на основе ВСАА, которые судя по отзывам, являются наиболее востребованными. Основным критерием выбора комплексов ВСАА являются дозировки ключевого нутриента – лейцина, а также соблюдение производителем оптимального соотношения между аминокислотами 2:1:1.

Что касается монопродуктов, их прием обычно преследует достижение более «узких» целей: как например, укрепление иммунитета или ускорение жирообменных процессов.

Добавки аминокислот выпускаются в виде таблеток, капсул, порошков или в жидкой форме. Все они являются эффективными для реализацииразнообразных тренировочных задач, однако лучше всего себя зарекомендовали жидкие продукты – они наиболее оптимальны с точки зрения скорости усвоения и удобства применения. Но если в приоритете для потребителя стоит стоимость, то вероятнее он предпочтет порошковые продукты, поскольку их можно недорого приобрести в специализированных точках продажи спортивного питания.

Чтобы обезопасить себя от риска подделки, лучше заказать выбранный аминопродукт в интернет-магазине Bioman – здесь вас ожидают приятные цены, гарантированно высокое качество предлагаемой продукции и комфортный сервис.

Как принимать аминокислоты

Пока белок из пищи достигнет мышечных тканей, ему предстоит пройти целую серию биохимических превращений в пищеварительном тракте. Но есть моменты, когда необходимо экстренно осуществить доставку «чистых» (свободных) аминокислот к мышечным клеткам, чтобы мгновенно переключиться в режим анаболизма или подавить катаболизм – сразу после тренировки или после ночного сна. В таких ситуациях выручают аминодобавки.

В некоторых случаях может потребоваться дополнительная «промежуточная» загрузка аминокислотами:

  • при длительных и истощающих тренировках – прямо в рамках аэробной или силовой сессии.
  • во время низкокалорийных диет для сохранения мышечной ткани – между основными приемами пищи.

Рекомендации по количественному приему продуктов ищите на упаковках – они будут отличаться у различных производителей, поскольку ориентированы на оригинальные концентрации аминокислот в составе. При соблюдении правил приема, аминопродукты не способны нанести вред здоровью и совместимы с любыми другими спортивными добавками.