Optimum Nutrition Glutamine Caps 1000mg 60caps

Пищевая добавка от Optimum Nutrition является инновационным продуктом, созданным на основе глютамина. Это одна из важнейших аминокислот, играющая незаменимую роль в ходе белкового синтеза и гликогена. Как известно, волокна мышц более чем на шестьдесят процентов состоят из глютамина, потому для каждого атлета эта аминокислота должна быть приоритетной. Она требуется организму спортсмена не только для того, чтобы улучшить анаболические процессы, но и чтобы нормализовать азотный обмен, улучшить мозговую деятельность, выводить токсины и успешно бороться с процессами катаболизма.

Известная американская компания отличается от конкурентов тем, что в составе ее продуктов не бывает ничего лишнего. Средство от Optimum Nutrition состоит исключительно из одного элемента - глютамина. В одной порции такой добавки (пять грамм) содержится пять грамм глютаминовой аминокислоты. Глютамин считается одной из наиболее важных аминокислот, потому пищевые добавки, выполненные на его основе, являются популярным среди атлетов.

OPTIMUM NUTRITION GLUTAMINE

Глютамин является заменимой кислотой, которая входит в состав скелетных тканей. В мышечных клетках в организме простого человека содержится существенное количество этого вещества. Можно отметить, что это наиболее распространенная аминокислота, присутствующая в организме, Ведь ее объем - больше шестидесяти процентов свободных аминокислот непосредственно в скелетных мышцах и больше двадцати процентов от совокупной доли всех аминокислот в организме.

Дополнительное использование L - глютамина поможет заметно снизить болезненные ощущения в мышцах и восстановиться мышечной ткани. Глютаминовый препарат отличается стремительным распадом и предельным усвоением.

Когда глютамин пребывает в естественной форме, то он может сам синтезироваться в организме человека. Это вещество синтезируется из конкретных аминокислот - изолейцина, валина. Но если организм подвергается разным стрессовым ситуациям (травмы, нервное перенапряжение, экстремальные и изнурительные тренировки), он уже не может в полном объеме синтезировать глютамин. Именно в подобных случаях выручает глютаминовые препараты, такие как Optimum Nutrition Glutamine.

Когда проводятся изнурительные спортивные занятия, надпочечники выделяют кортизол - компонент, негативно действующий на мышцы в качестве стимулятора их распада. Важной способностью глютамина считается достаточно мощное противокатаболическое действие, которое блокирует разрушительное влияние кортизола. Помимо этого, глютамин эффективно выводит из организма аммиак, а заодно выполняет достаточно важную роль в формировании новейших иммунных клеток.

Глютаминовый препарат является своеобразным соединителем для множества аминокислот. Являясь основополагающим элементом при белковом синтезе, глютамин задерживает азот в мышцах, положительно оказывает влияние на пополнение гликогена.

Благодаря глютамину аминокислоты проникают в клетки и делаются стройматериалом при синтезе белка внутри клетки. Совместно с аминокислотами клетки организма пополняются и натрием, начиная интенсивным образом поглощать воду. В свою очередь, вода помогает осуществляться белковому синтезу, что оказывает влияние на процесс, в ходе которого клетки увеличиваются в объеме. Выступаю в роли полноценного аминокислотного источника L-Глутамин, препарат станет источником энергии для иммунной системы.

Пищевая добавка питает энтероциты - клетки, образующие пленку непосредственно в желудочно-кишечном тракте, что позволяет лучше усваиваться питательным микроэлементам и избавляться от вредоносных токсинов. Средство формирует бикарбонат-ионов для поддержки наилучшего кислотно-щелочного баланса в организме и улучшения эффективности занятий спортом. Глютаминовый препарат позволяет синтезировать глюкозамин. Он нужен для того, чтобы правильно функционировали все суставные ткани.

Одной из задач высококонцетрированного аминокислотного препарата является защита иммунной системы, именно потому многие профессиональные спортсмены приобретают этот препарат, когда наступают холода.

Глютамин способствует улучшению качества восстановительных процессов, и следовательно помогает более быстро осуществлять набор мышечной массы и добиваться лучших спортивных результатов. Еще одна положительная сторона, которой наделен представленный препарат - он предотвращает перетренированность.

РЕКОМЕНДАЦИИ К ПРИМЕНЕНИЮ

Изготовителем рекомендуется принимать препарат один-два раза ежедневно исходя от необходимости в аминокислоте. Для приема порции нужно размешать пять грамм вещества (одна чайная ложка) с 250 миллиграммами сока или воды.

Принимать препарат лучше всего после спортивных занятий – чтобы восстановить баланс аминокислот, подавить катаболизм и запустить процессы прироста мышц. Также следует принимать Optimum Nutrition Glutamine перед сном, поскольку в как ночное время вырабатывается гормон роста, а вещество глютамин способствует усилению такого процесса. В дни, которые свободны от физических нагрузок, принимать глютамин следует в обеденное время и перед сном.

Научные исследования подтверждают, что человеческий организм не в состоянии усваивать больше восьми грамм глютамина в день, потому рекомендуется принимать препарат по четыре грамма за раз, дважды в день. Употреблять глютамин нужно на голодный желудок в целях лучшего усвоения. Желательно принимать эту аминокислоту хотя бы за тридцать минут до приема еды - за это время основная часть глютаминовая аминокислота успеет усвоиться.

Естественно, препарат можно принимать вместе с иными спортивными добавками, чтобы они усиливали друг друга. Наиболее эффективная комбинация это совместный прием креатина и глютамина. Также хорошее сочетание - совместно с предтренником или тестостероновым бустером. Перемешивать глютамин с протеином нежелательно, поскольку в этом случае аминокислота хуже усваивается. Профессиональные атлеты зачастую пьют глютамин и креатин, а спустя тридцать минут принимают протеиновый коктейль. Подобная комбинация считается наиболее эффективной.

Глютамин - это натуральная аминокислота, поступающая в организм вместе с разной пищей. Прием пищевых добавок совместно с глютамином, как правило, является полностью безопасным и не ведет к появлению побочных эффектов.

Иногда атлеты пишут, что препарат раздражающе действует на желудок. Во всех таких случаях они также указывают, что они в несколько раз превысили дозировку, что делать было нельзя.

Не следует превышать дозировку, которая рекомендуется изготовителем. Продукт не должен применяться в качестве замены полноценной пищи. Необходимо прекратить прием глютамина, если будут ощущаться отклонения от нормального состояния здоровья. Препарат не является лекарственным средством

Глютамин от американской торговой марки реализуется без каких-нибудь вкусов - это доказывает, что в этой пищевой добавке нет никаких лишних элементов. Вместе с тем отзывы о препарате свидетельствуют, что большинство потребителей размешивают глютамин в различных соках, поскольку в простой воде пить такой напиток не совсем приятно.