На этих выходных нас ждут два интересных турнира MMA!
Первый - WSOF 33, пройдет в пятницу 7 октября, в американском Канзасе.
В главном бою вечера встретятся звезда World Series of Fighting - Джастин Гейджи и претендент из России - Азамат "Оззи" Дугулубгов". Бой обещает быть интересным. Также на турнире выступит бывший боец M-1, который в своё время чемпионил в полутяжелом весе - Винни Магальяш.
Вторым событием выходных станет номерной турнир
Ultimate Fighting Championship - UFC 204. В котором Майкл "Граф" Биспинг будет отчаяно пытаться защитить титул (который он чудом недавно забрал у Люка Рокхольда) от Дэна "Деда" Хэндерсона. Предыдущая их встреча закончилась так:
Ну что ж, поглядим что удастся Майклу в этот раз ;)
Как бы активно вы не работали в зале, итоговую оценку вашим физическим усилиям выставляет питание. Тренинг лишь запускает реакции мышечного роста, но сами мышцы «гипертрофируются» только за счет структурного материала, который поступает в организм с пищей.
Витаминами называют органические соединения, которые вырабатываются в организме и поступают с питанием. Витамины содержаться в пище в чрезвычайно малых количествах, поэтому их называют микронутриентами. Они не имеют пластического и энергетического значения, то есть не участвуют в строительстве клетки и обеспечении ее энергией. Но без витаминов не могут происходить биохимические реакции. Из-за важной роли в обмене веществ их считают регуляторными веществами.