|
Что такое пролонгированный протеин?
Пролонгированный протеин – это особый белковый комплекс с постепенным продолжительным высвобождением питательных веществ. В состав таких смесей включаются протеины быстрого, среднего и медленного действия. Соединение в одной формуле сывороточного, соевого, яичного и казеинового белка позволяет добиться сложного эффекта непрерывного усвоения аминокислот на период до 12 часов. Благодаря пролонгированному протеину анаболические процессы в организме поддерживаются длительное время, стимулируя рост мышечной массы. Протеин с продолжительным усвоением аминокислот эффективно способствует интенсификации белкового синтеза, что особенно важно для спортсменов, жизнь которых связана с тяжелыми физическими нагрузками.
Зачем принимать пролонгированный протеин?
Пролонгированные протеины специально разработаны для обеспечения условий успешной борьбы с разрушительными катаболическими процессами. Прием протеина с продолжительным усвоением веществ позволяет оптимизировать процессы восстановления мышечной ткани, повышая внутриклеточные запасы энергии, стимулируя синтез белка в мышечных клетках. Все это создает благоприятную анаболическую среду для развития мускулатуры и гипертрофии. Данные свойства пролонгированных протеинов позволяют использовать их как при наборе мышечной массы для обеспечения круглосуточного питания клеток мышц, так и при похудении, чтобы предотвратить негативное воздействие кортизола и сохранить мышцы от разрушения.
Как принимать протеин продолжительного усвоения?
Протеин продолжительного усвоения можно принимать один или два раза в сутки: между приемами пищи (или вместо них) и обязательно перед сном. Рекомендуемая разовая доза продукта составляет 30 г. Смешав такое количество порошка с 300 мл воды или обезжиренного молока, вы получаете действенное средство для роста мышц и их защиты от негативных агентов. |
