Ингредиент | В порции | % РДН* |
Пищевая ценность на 100 г:
|
** | |
Белки
|
12,9 г | ** |
Жиры
|
6,2 г | ** |
Углеводы
|
65 г | ** |
Энергетическая ценность
|
320 ккал | ** |
* — РДН (рекомендуемая дневная норма) | ||
** — рекомендуемая дневная норма не установлена |
хлопья овсяные цельнозерновые.
100 г грамм овсяных хлопьев залить 100 мл кипяченой воды или молока, тщательно перемешать и настоять 5-7 минут. Подавая на стол можно добавлять по вкусу сливочное масло, мед, орехи и т.д.
Нужна профессиональная консультация по Овсяные хлопья, 350г?
Овсяные хлопья - идеальный вариант для завтрака. Благодаря большому количеству углеводов они надолго зарядят организм энергией. |
Каша из овсяных хлопьев является самой полезной для пищеварения, и наиболее легко усваивается организмом, сохраняя при этом все полезные свойства одной из древнейших зерновых культур, использовавшейся в лечебных целях самим Гиппократом.
Овсяные хлопья содержат много клетчатки, выводящей токсины из организма, и витаминов группы В, улучшающих обмен веществ, а потому идеальны для тех, кто хочет похудеть и следит за своей фигурой.
Богаты овсяные хлопья и всеми необходимыми микроэлементами. Так фосфор и кальций укрепляют костную ткань, железо и магний нормализуют кровеносную систему. Хлопья очень полезны при диабете и желудочно-кишечных заболеваниях. Благотворно воздействуют и на нервную систему, при регулярном их употреблении можно избавиться от бессонницы и стресса.
*Все товары bioman не являются лекарствами