Ингредиент | В порции | % РДН* |
Пищевая ценность на 100 г:
|
** | |
Белки
|
13,45 г | ** |
Жиры
|
5,62 г | ** |
Углеводы
|
56 г | ** |
Энергетическая ценность
|
352 ккал | ** |
* — РДН (рекомендуемая дневная норма) | ||
** — рекомендуемая дневная норма не установлена |
киноа светлое, овощи и травы сушёные (томаты, чеснок, базилик, лук, петрушка, орегано).
Залить смесь водой в соотношении 1:2. Довести до кипения и варить 15 минут на медленном огне. Выключите огонь и дайте постоять 5 минут. Посолить и добавить кусочек сливочного масла.
Нужна профессиональная консультация по Киноа с томатами и базиликом, 180г?
Киноа с томатами и базиликом не содержит глютен, способствует укреплению опорно-двигательной системы. |
Киноа не содержит глютен, который мощно вызывает аллергию. Польза киноа состоит в богатейшем витаминно-минеральном составе. Фолиевая кислота и железо естественным путём предотвращают развитие малокровия, кальций и марганец способствуют укреплению опорно-двигательной системы, делают прочной структуру костной ткани. Калий, магний и натрий поддерживают сердечно-сосудистую систему в полном порядке, поэтому киноа хорошо использовать в пищу людям, склонным к сердечным заболеваниям или перепадам артериального давления.
Киноа внесён медиками в топ-20 продуктов, укрепляющих здоровье и дарящим долголетие. Добавьте сюда полезные свойства томатов – и Вы получите практически универсальный продукт, продуктивно влияющий на все жизненно-важные аспекты нашего организма.
Киноа с томатами и базиликом не только украсит Ваше меню, это блюдо станет настоящим бриллиантом Вашего рациона!
*Все товары bioman не являются лекарствами