Витамин D2 или Эргокальциферол — разновидность витамина группы D. Главная задача вещества — способствовать правильному усвоению фосфора и кальция в кишечнике, отложению в костной ткани. В организм человека витамин Д2 поступает с продуктами питания, в основном животного происхождения или продуцируется собственным эпидермисом под действием солнечных лучей. Но этого не всегда достаточно для пополнения организма необходимым количеством витамина. Дополнительный прием витамина D2 — отличная возможность восполнить недостающие запасы.
Особенности витамина D2
Внешне витамин представляет собой кристаллический порошок без цвета и запаха. Субстанция без сложностей растворяется в растительных маслах и жирах. Устойчива к действию воды, высоких температур (начинает плавиться, нагреваясь до 121 0С), щелочей. Под действием воздуха, света вещество окисляется, происходит выработка кетона С19 (С250) или альдегида С21.
Впервые витамины группы D выделили из печени трески. Лабораторные исследования позволили установить, что вещества оказывают положительный эффект на костные ткани организма. Без витамина Д2 организм способен воспринимать только 15% кальция, 60% фосфора. Соединение на 40% улучшает всасываемость кальция и на 80% фосфора. В обязательном порядке принимать витамин Д2 ( Ergocalciferol) нужно всем людям, ведущим активный образ жизни.
Витамин Д2 ( Ergocalciferol): полезные стороны
Витамин Д2 или Эргокальциферол способствует:
- Формированию крепкого скелета. Витамин удерживает большее количество кальция поступающего с продуктами. Препятствует развитию остеопороза, рахита, размягчению костей. Также способствует восстановлению защитной оболочки нерва, тем самым исключает появление сложных заболеваний.
- Укреплению иммунитета. Люди, принимающие витамин, реже подвергаются атакам различных вирусов.
- Укреплению мышечной массы. Употребляя витамин, сможете продлить физическую выносливость на долгие годы.
- Выработке инсулина, исключающего появление диабета, регулирует содержание сахара, способствуя правильному протеканию обменных процессов.
- Регулировке кровяного давления, исключая риск возникновения сердечнососудистых заболеваний.
Предотвращению роста раковых клеток, используется в качестве профилактического средства.