Ваш город: Москва
  • +7 (495) 790-42-40
  • 8 800 700-17-88
  • пн-пт 10 – 20
    сб 11 – 17
  • Обратный звонок
  • В корзине пока нет товаров
1 390i Купить
300 г
Для здоровья и силы ваших мышц! Превосходное усвоение микронизированных элементов!
5 / 5
1 оценка
300 г
Эффективный продукт RPS Nutrition Glutamine для поддержки иммунной системы и обеспечения роста мышечной ткани
4 / 5
3 оценки
438i -40% Купить
200 гр.
Скидка предоставляется по сроку годности товара (до 21/06/17)! Глютамин — самая распространенная аминокислота в организме человека. Запас глютамина необходимо поддерживать на высоком уровне, так как именно из него синтезируются недостающие для синтеза белка аминокислоты, также он необходим при тяжелых нагрузках, во время болезни или стресса.
180 капс.
Glutamine Power – L-глютамин, от зарекомендовавшего себя производителя спортивного питания GEON, в капсульной форме. Отличительной особенностью продукции компании GEON, является то, что для ее производства используется сырье фармакологического качества, имеющее высочайшую степень очистки, что выгодно отличает Glutamine Power от аналогичных продуктов.​
НУЖНА ПОМОЩЬ
В ВЫБОРЕ?





Bioman рекомендует
1 190i Купить
120 каплет
Super Multi от Dymatize – витаминно–минеральный комплекс, включающий более чем 20 компонентнов, созданный специально для нужд спортсменов и людей, подвергающихся сильным стрессам в процессе повседневной активности. Акцент в комплексе сделан на минералы и водорастворимые витамины и хорошую усваиваемость всех ингредиентов. Это главные козыри продукта.
4.3 / 5
53 оценки
6 220i Купить
2275 г
ISO-100 от американской компании Dymatize, это протеин с минимальным содержанием углеводов, который, к тому же, обладает восхитительным вкусом! В его состав входит 100% изолят сывороточного белка, который славится невероятно высокой скоростью усвоения. Отличный протеин для активации мышечного роста, питания мускулатуры аминокислотами, а также для всесторонней поддержки организма и интенсивной борьбы с катаболическими реакциями.
4.5 / 5
291 оценка
5 120i Купить
7260 г
Nutrabolics Mass Fusion на 200% раскрывает потенциал ваших мышц к росту!
4.6 / 5
336 оценок
2 240i Купить
910 г
Представляем вам Elite Fusion 7 – многокомпонентный протеин от лидера в производстве спортивного питания, компании Dymatize Nutrition. В основе добавки лежит тщательно сбалансированная протеиновая матрица, которая обеспечит организм необходимым количеством белка, заполнит аминокислотный пул и повысит уровень азота, что приведет к росту мышечной массы и ускорит восстановление.
3 110i Купить
908 г
Белковый комплекс длительного действия на основе трех изолятов.
4 / 5
1 оценка
1 990i Купить
375 г
Катализатор мышечного роста и восстановления
4.6 / 5
71 оценка

Что такое глютамин

Глютамин (Glutamine) – это глюкогенная аминокислота, 70% эндогенного синтеза которой происходит в скелетной мускулатуре. Как и другие альфа-аминокислоты, глютамин принимает участие в большом количестве биохимических и физиологических процессов.

В достаточных количествах присутствующий в организме глютамин способен значительно усилить анаболические процессы – то есть по существу увеличить отдачу от гипертрофийного тренинга и ускорить мышечный рост.

Однако это малая толика заслуг, приписываемых глютамину. Ответ на вопрос для чего он нужен», проще свести к перечислению основных эффектов от приема аминокислоты (кроме уже озвученных):

  • Поддержка иммунной системы и повышение сопротивляемости организма;
  • Оптимизация внутриклеточного удержания жидкости;
  • Стимуляция синтеза мышечного гликогена;
  • Антикатаболическое действие;
  • Ускорение восстановления.

Для чего необходим дополнительный прием глютамина? Хотя глютамин относится к группе заменимых аминокислот, то есть успешно синтезируемых организмом, в период физического стресса потребность в нем резко возрастает. Вот почему глютамин как диетическая добавка крайне необходим нам в период жесткой тренировочной «эксплуатации» организма, когда плазменные уровни эндогенного глютамина падают и «выезжать» на собственных ресурсах становится невозможным.

Рекомендации по выбору глютамина

Критичная важность глютамина вызывает массу «спекуляций» вокруг препаратов его содержащих: производители часто обогащают этой аминокислотой комплексные добавки. Прежде чем заказать такой «комбинированный» продукт, лучше обратите внимание на пропорции действующих компонентов в его составе.

Как правило, комплексы содержат недостаточные дозы глютамина и включение в их состав нутриента является всего лишь маркетинговой уловкой. Полностью обеспечить суточную потребность организма в нутриенте способны только монодобавки глютамина, поэтому именно им стоит отдать предпочтение. Тем более, что и обходятся они недорого, относительно продуктов из категории «все включено».

Предварительно рекомендуем вам провести самостоятельный обзор продуктов глютаминовой линейки, которые предлагает интернет-магазин Вioman. Здесь вы сможете сравнить цены на товары различных производителей и ознакомиться с отзывами пользовательской аудитории, чтобы купить продукт наиболее приемлемый для вас по стоимости и качеству. Оформляя заказ в магазине Вioman, вы также вправе рассчитывать на оперативную доставку – прямо в день заказа или на следующий день после совершения покупки.

Как принимать глютамин

В отношении приема глютамина действует известное правило «вседозволенности», то есть единой схемы приема добавки просто не существует – рекомендации относительно времени и дозировок у разных производителей могут отличаться, иногда достаточно существенно.

Как стоит поступить потребителю? Наука утверждает, что при адекватном изобилии в рационе белковой пищи, суточная потребность организма в глютамине составляет в среднем от 4 до 8 грамм. Прием осуществляется в несколько «подходов» - 2-4 раза в сутки.

Стратегия приема обычно подстраивается под режим тренировок: в «рабочие» дни глютамин стандартно принимают в околотренировочные часы и перед сном, в дни отдыха – добавка употребляется в «вольном стиле».

Важный нюанс: загрузку глютаминовой добавкой рекомендуется «разнести» по времени с приемом протеинов или комплексных аминокислот.

Изначально можно взять за ориентир именно эти рекомендации или указания, содержащиеся на этикетке конкретного продукта, а в дальнейшем корректировать рацион исходя из величины полученного эффекта или его отсутствия.