отлично подходит для людей у кого недостаток кальция и есть проблемы с утомляемостью . хорошо восстанавливает и увеличивает уровень кальция в организме, лично проверял до и после тренировок , а так же покупал маме у которой проблемы с недостаточностью кальция были. рекомендую.