Ваш город: Москва
  • +7 (495) 790-42-40
  • пн-пт 10 – 21
    сб 11 – 20
  • Обратный звонок
  • В корзине пока нет товаров
2 089 -14%
900 г
ISO Pro 90 от GeneticLab считается одним из лучших изолятов сывороточного белка. Содержит более 90% чистого протеина, практически лишен жиров и углеводом. ISO Pro 90 GeneticLab отлично подойдет для формирования рельефных мышц, сжигания лишнего жира. В продукте отсутствует сахар и лактоза, и является идеальным вариантом для тех, кто следит за здоровьем и фигурой. ISO Pro 90 GeneticLab, цена на который недорогая, можно купить в нашем Интернет-магазине в широком ассортименте.
3.9 / 5
840
250 г
BCAA PRO от GeneticLab Nutrition – новое слово в спортивном питании. Уникальная формула аминокислот способствует максимальному росту мышечных тканей в объемах, при этом снижая катаболизм - разрушительный эффект тканей, который часто возникает во время интенсивных тренировок. BCAA PRO GeneticLab Nutrition можно принимать после тренировок вместо еды, дабы быстро закрыть белково-углеводное окно. При выборе BCAA PRO GeneticLab, цена вас приятно удивит.
4.4 / 5
890
250 г
Под аббревиатурой BCAA скрывается целая группа аминокислот, которые имеют разветвленное строение боковых соединений. Дело в том, что они не синтезируются организмом человека, а могут поступать только извне с пищей или при употреблении пищевых добавок. BCAA 2:1:1 GeneticLab - это то оптимальное соотношение аминокислот, позволяющее не потерять мышечную массу во время жиросжигания. Продукт также поможет быстро привести себя в форму после длительного перерыва занятий спортом. BCAA 2:1:1 GeneticLab купить всегда можно у нас по доступной цене. Мы работаем только с официальными дилерами.
3.8 / 5
510
90 таб
BCAA 2:1:1 + В6 от GeneticLab – улучшенная формула аминокислотной группы, позволяющая не только сохранить красивый мышечный рельеф при жиросжигании, но и обеспечить организм необходимым водорастворимым витамином, который активно работает против стрессов и усталости. BCAA 2:1:1 + В6 представлен в нашем Интернет магазине в таблетках, что делает продукт не только полезным, но и мобильным. Хотите купить BCAA 2:1:1 + В6 GeneticLab? Тогда заказывайте на сайте или по указанным телефонам.
3.8 / 5
1 510
500 г
BCAA PRO от GeneticLab Nutrition – новое слово в спортивном питании. Уникальная формула аминокислот способствует максимальному росту мышечных тканей в объемах, при этом снижая катаболизм - разрушительный эффект тканей, который часто возникает во время интенсивных тренировок. BCAA PRO GeneticLab Nutrition можно принимать после тренировок вместо еды, дабы быстро закрыть белково-углеводное окно. При выборе BCAA PRO GeneticLab, цена вас приятно удивит.
3.7 / 5
440
1000 г
Amylopectine от компании Geneticlab nutrition создан специально для спортсменов для эффективных тренировок. Амилопектин - сложный углевод, практически идентичный крахмалу субстрат для оптимальной концентрации гликогена, необходимого для роста и развития мышечной ткани. Амилопектин незаменим при больших физических нагрузках. Купить Amylopectine Geneticlab nutrition можно в нашем интернет-магазине по доступной цене.
790
500 г
Isotonic Boost – уникальная разработка компании GeneticLab Nutrition призвана предотвращать и устранять обезвоживание, а также последствия, связанные с ним. Этот продукт поможет быстро восполнить водно-солевой баланс в организме при больших силовых нагрузках, людям в летний период. Вместе с потом организм теряет необходимые витамины, минералы, ферменты. Прием Isotonic Boost GeneticLab, купить который можно у нас, обеспечит организм дополнительной энергией и здоровьем.
НУЖНА ПОМОЩЬ
В ВЫБОРЕ?

Восстановление после тренировки

Спортивное питание и БАДы для восстановления после тренировки

Исследования показали, что для эффективных занятий спортом и восстановления нужно употреблять добавки до, во время, а также после тренировок. Спортивное питание перед спортивными занятиями снабжает организм необходимым энергетическим зарядом, что позволяет качественно выполнять упражнения. Спортпит во время тренировки осуществляет подпитку организм с помощью аминокислот и поддерживает энергетические запасы, чтобы мышц и сила не истощались. Что касается непосредственно послетренировочных витаминных комплексов, то они формируют благоприятные условия, позволяющие восстановить силы и энергию, эффективно питают мышцы и стимулируют их рост.

Важность биодобавок и спортивного питания

Мышцы после завершения каждой тренировки буквально пребывают под жестким прессингом. Это объясняется тем, что уровень гликогена (то есть энергии) в них практически полностью является истощенным, а мышечный белок (структура мышечного волокна) разрушается. Что же делать?

Первые пятнадцать-сорок пять минут после занятий спортом представляют собой период «окна анаболизма», еще называемого «углеводным окном». Поэтому первостепенная задача - перебросить мышцы из состояния катаболизма (смятения) в анаболическое состояние - для их восстановления и роста. Если пропустить этот момент, то риску подвергнуть весь подготовительный процесс, из-за чего атлеты ходят в спортзал, тренируются на улице, бегают и так далее.

Таким образом, предтренировочные биодобавки готовят спортсменов к началу занятий, тогда как послетренировочные отвечает за то, чтобы были ускорены процессы восстановления к новой тренировке.

Какие микроэлементы являются наиболее значимыми послетренировочного восстановления

Самыми значимыми элементами послетренировочного питания считаются аминокислоты BCAA. Среди них важная роль принадлежит лейцину - основному триггеру в ходе синтеза мышечного белка. Без BCAA не будет происходит рост мышц, а при условии, что такие аминокислоты просто незаменимы, проблема их восполнения встает достаточно остро. Их уровень значительно уменьшается в ходе тренировки, а должное восполнение успешно обеспечивает запуск восстановления мышц и последующего их роста.

Лидирующее место среди протеинов по быстроте и легкости усвоения занимает сывороточный протеин. Он стремительно расщепляется до аминокислот и мгновенно снабжает мышцы материалом для их восстановления после занятий. Такое вещество, как креатин превосходно обеспечивает энергетическое восстановление, а также рост мышц, выносливости и силы?

У многих атлетов совершенным является сочетание сывороточного белка вместе с казеином в посттренировочном коктейле – после его употребления аминокислоты стабильно и быстро поступают к поврежденным мышцам. Казеин заодно способен обеспечить человека до пятидесяти процентов суточной нормы кальция, что предоставляет двойное преимущество от его использования.

Совмещение всех элементов в одном продукте позволяет избавиться от некоторых неудобств - подбора определенного элемента, необходимости складировать различные биодобавки в спортивной сумке, также не нужно соблюдать порядок их использования. Все что необходимо для того, чтобы восстановился гликемический уровень и синтез белка, размещается в одной порции конкретного продукта. Нужно лишь перемешать его с водой или каким-нибудь напитком и выпить после завершения тренировки. Рекомендации по использованию каждого витаминного комплекса присутствуют на этикетке. Не следует превышать норму потребления, которая установлена изготовителем.