Ваш город: Москва
  • +7 (495) 790-42-40
  • пн-пт 10 – 21
    сб 11 – 20
  • Обратный звонок
  • В корзине пока нет товаров
195
330 мл.
Protein Smoothie - готовый протеиновый коктейль от Scitec Nutrition, содержащий кусочки натуральных фруктов. Полностью готов к употреблению!
НУЖНА ПОМОЩЬ
В ВЫБОРЕ?

Протеиновые коктейли

Что такое протеиновый коктейль

Протеиновый коктейль – это белковая спортивная добавка, представленная в формате готовой питьевой смеси с отличным вкусом и отменной питательной ценностью. Этой добавке можно довериться, когда требуется сиюминутно утолить аминокислотный голод и отвести от мышц угрозу катаболической атаки – ведь в вашем распоряжении имеется уже готовое белковое «блюдо».

Конечно, именно факт полной готовности к употреблению является для многих потребителей основным аргументом в пользу «бутылированных» коктейлей - нет необходимости тратить время на «замес» порошкового «полуфабриката», тогда как питательная польза для мышц зачастую абсолютно тождественна. Как итог: полноценную аминокислотную загрузку можно осуществить прямо на ходу, когда возможность полноценно подкрепиться отсутствует.

Не требующие приготовления коктейли, безусловно, придутся кстати спортсменам, главной целью которых является прирост массы. Однако и для похудения добавка также подойдет: она поможет «пережить» этап активного жиросжигания с минимальными потерями мышечных объемов - ведь как известно, на сушке этот вопрос стоит особенно остро.

И что же готовые коктейли лишены недостатков? Если сильно постараться можно отыскать единственный – в больших количествах жидкие напитки способны нанести «вред» пищеварительной системе, поскольку она все же рассчитана на твердую белковую пищу. Но это говорит лишь о том, что в употреблении протеиновых коктейлей, как и других продуктов спортивного питания, необходимо придерживаться меры и инструкций производителя по дозировкам.

Как выбрать протеиновый коктейль

В первую очередь каждого потенциального потребителя коктейля должна беспокоить его «белковость» – иначе говоря, количественное содержание в нем белка на порцию. Чем оно выше, тем пропорционально сильнее должно быть желание купить продукт.

Но только ли белковая составляющая должна обращать на себя внимание потребителя? Определенно, нет. Немаловажным моментом является «чистота» напитка, в частности наличие в его составе углеводов. Если в период массонабора спортсмен может позволить себе такую «вольность» - для роста мышц это сослужит хорошую службу, а заодно поможет поддержать высокий уровень энергии, то принимающим белок в период сушки необходимо за этим тщательно следить и отдавать предпочтение коктейлям, где содержание примесей минимально (так называемым «шотам»). Стоимость последних, как правило, несколько выше.

Следующий критерий – брэнд. И для многих потребителей это даже не столько вопрос предпочтений и «престижа», сколько некий гарант качества продукции. Перед тем, как заказать конкретный продукт, советуем вам провести самостоятельный обзор ассортимента: ознакомиться с отзывами о коктейлях и информацией о производителях, представленными интернет-магазином Вioman. Мы убеждены, что вы найдете для себя наиболее приемлемый по соотношению цены и качественных характеристик продукт, хлопоты по доставке которого мы целиком возьмем на себя.

Как принимать протеиновый коктейль

Базовые рекомендации по приему «быстрых» белковых добавок в целом едины и готовые протеиновые коктейли не является исключением.

Употреблять их допустимо несколько в раз в день «по необходимости»:

  • Наиболее значимы околотренировочные часы – за полчаса до занятия и сразу после нагрузки.
  • После ночного сна, когда аминокислотные «закрома» уже пусты или, того хуже, в ход пошел мышечный белок.
  • В критические моменты «вынужденного» голодания – в качестве внепланового перекуса.

Касательно дозировок все еще проще: стандартно одна упаковка продукта соответствует рекомендуемой разовой порции коктейля.