Это далеко не первый креатин, который удавалось попробовать, но определено один из самых, если не самый лучший. Результаты с ним намного заметнее, чем от тех креатинов, у которых даже характеристики с оптимумовским одинаковые. Он дает мне энергию на тренировках и отлично поднимает силовые. Считаю, что на сегодняшний день этот продукт является эталонным. Пить его следует в виноградным соком, ну или хотя бы с чем-то сладким, что окажется под рукой. так он быстрее транспортируется в кровь. Еще замечу, что нужно как можно больше воды пить, чтобы она задерживалась в организме. Дозировка оптимальная
ПОльзуюсь Optimum Nutrition Creatine Powder уже третий месяц, в целом результатом я доволен, так как мои силовые показатели значительно выросли. Добавка понравилась тем, что уже с первых тренировок повышается выносливость. За первый же месяц у меня был хороший прогресс в весах, так же был заметный прирост мышечной массы. После тренировок с креатином восстанавливаться довольно легко, так как он ускоряет процесс, и снижает воспаление. Выбрал Optimum Nutrition Creatine Powder по тому, что производитель довольно известен, не раз покупал витамины этой фирмы, качество замечательное.
В течение года уже использую креатин Optimum Nutrition Creatine Powder. Не пью каждый день, но периодически пользуюсь. Мне нравится - помогает увеличить выносливость - и как следствие его употребления качество и продолжительность тренировок значительно возросли. Удалось за два месяца набрать мышечной массы 4,5 кг! Отличный результат, правда не без помощи протеина. Мне нравится и цена хорошая. Пить можно по усмотрению, но мне две порции в день хватало с головой, только нужно не забывать пить достаточно количество жидкости, чтобы не было обезвоживания. Рекомендую - качество и стоимость на оптимальном уровне!
Почему то раньше я не считал креатин серьезным, приобрел его две недели назад, в общем, результатом я очень доволен, так как мои спортивные показатели резко взлетели, особенно в плане выносливости. Так чувствую, что восстановление после тренировок происходит быстрее, вроде и мышцы лучше растут, если верить цифрам на весах. В общем, решил, что тренироваться буду только с Optimum Nutrition Creatine Powder так как компания известная, и выпускает замечательную продукцию. Мне очень нравится этот магазин, ассортимент очень разнообразный, да и цены вполне приемлемые. Optimum Nutrition Creatine Powder крутая добавка!
Хорошо растворяется, быстрый эффект, на долго хватает банки
Недостатки
Нет
Отзыв
Это мой первый креатин, который я покупал. Могу сказать, что эффект от него безусловно есть, при чем очень даже заметный. Благодаря ему ты восстанавливаешься быстрее, чувствуешь себя лучше и результаты значительно растут. При чем все это становиться достаточно заметно уже на третий-пятый день приема. Принимать креатин удобно, растворяемость на самом деле высокая, комков не образовывается. Никаких побочных я не замечал, правда всем рекомендую четко следовать дозировки. Одной банки хватает надолго, что тоже радует. По доставке все быстро произошло, магазин сработал на отлично. Я доволен остался.
Хороший креатин, доступная цена.
Брал его в интернет-магазине Bioman. При оформлении мне запомнился консультант. Это была девушка, она сразу представилась и без лишних вопросов уточнила заказ и быстро его оформила.
Сама доставка пришла немного с опозданием, но в лучшем виде. Без дефектов, товар был запечатанный.
Принимал креатин я раз в день, до тренировки. После трех дней я заметил, что мне стало легче брать мой стандартный вес, а еще через три дня я вообще смог брать больше вес но в основном на жымах.
В целом я доволен. С радостью рекомендую его. Креатин Powder, производства Optimum Nutrition 100% рабочий!
Покупаю последнее время этот порошковый креатин, мне подходит, с ним я восстанавливаюсь, на 1-2 дня раньше, чем обычно. Порций достаточно, после такой баночки на месяц или два делаю обычно перерыв, даю организму немного отдохнуть. В воде размешивается плохо, как и любой хороший моногидрат. После курса приема, нужно делать небольшой откат, потому что накопленная водичка выходит из мышц. Замечу, что темп рост весов на снарядах очень хороший, поэтому нужно беречь связки и сухожилия, чтобы не получить травму. Рабочая добавка, на мой взгляд, без нее тренировки не имеют такого эффекта!!!
Эту добавку начала принимать по рекомендации персонального тренера, поскольку после продолжительного перерыва никак не могла восстановить работоспособность на тренировках и не выдерживала задаваемого темпа на тренировках. Состав - сбалансированный и безопасный, поскольку прошел самую высокую очистку. У меня есть проблемы с желудком, но этот комплекс не вызвал побочек, хорошо усваивается с первого дня приема. Банка - большая, хватает на продолжительный период. Если говорить о стоимости одной порции, то она совсем невысокая. Эффект чувствую с первого дня, тренировки в радость.
Дает силу и выносливость, улучшает прогресс в тренировках
Недостатки
не нашел
Отзыв
Тренер рекомендовал мне приобрести креатин для выносливости, могу сказать, что я его зря не покупал раньше. Благодаря креатину моя выносливость очень сильно выросла, прогресс в тренировках был очень сильный, особенно в первое время. Теперь постоянно пользуюсь этой добавкой, так как при ее приеме заметил ряд улучшений. Мышцы стали расти заметно быстрее, так же они стали лучше выражены, и это только за два месяца приема креатина. Выбрал именно Creatine Powder Optimum Nutrition по тому что компания известная, покупаю их продукцию уже давно и полностью уверен в качестве, креатин классный.