Ваш город: Москва
  • +7 (495) 790-42-40
  • пн-пт 10 – 21
    сб 11 – 20
  • Обратный звонок
  • В корзине пока нет товаров
1 190
900 гр.
Только для требовательных атлетов, только для сверхуспешных массонаборных тренировок производитель Ostrovit разработал формулу совершенного белкового питания для мускулатуры WPC80 с экзотическим банановым ароматом. WPC80 содержит превосходные концентрации самого быстрого из протеинов – сывороточного, который при поступлении в организм поможет мышцам усилить рабочую мощь, восстановить силу и прибавить в объемах.
5 / 5
1 690
700 гр.
С большой гордостью Ostrovit представил преданным поклонникам качественной спортивной продукции белковую премьеру - WPI Instant. Новая добавка европейской компании – это фирменный протеин на основе сывороточного изолята, регулярный прием которого быстро принесет мускулатуре желаемый объем и поможет восстановиться после силовой нагрузки.
4.8 / 5
2 680
2270 гр.
Только для требовательных атлетов, только для сверхуспешных массонаборных тренировок производитель Ostrovit разработал формулу совершенного белкового питания для мускулатуры WPC80 с экзотическим банановым ароматом. WPC80 содержит превосходные концентрации самого быстрого из протеинов – сывороточного, который при поступлении в организм поможет мышцам усилить рабочую мощь, восстановить силу и прибавить в объемах.
4.5 / 5
740
200 гр.
Встречайте эксклюзивный комплекс незаменимых аминосоединений ВСАА от именитого бренда спортивных добавок Ostrovit. BCAA 8:1:1 - опережающая конкурентов добавка с убойной концентрацией лейцина в усовершенствованной формуле. Она критически необходима каждому спортсмену для проведения тяжелых тренировок, сверхбыстрого восстановления, стремительного роста силовых показателей и набора массы. Она необходима тебе!
4.4 / 5
860
150 таб.
BCAA 2:1:1 1000 представляет собой высококачественную добавку от популярного бренда Ostrovit, в состав которой входят аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками в оптимальной пропорции 2-1-1. Отличная добавка для повышения ваших спортивных показателей, а также для увеличения энергии, выносливости и продуктивности на протяжении всего дня. Непревзойденное качество из Европы по доступной цене.
3.8 / 5
693 -30%
700 гр.
WPC80 Shape от европейского производителя Ostrovit – протеин для девушек на основе концентрата сывороточного белка. Производитель дополнительно обогатил протеиновую добавку L-карнитином и L-тирозином – аминокислотами, которые способствуют активному жиросжиганию и комплексной борьбе с нежелательными жировыми отложениями в проблемных местах.
3.5 / 5
780
200 гр.
Встречайте эксклюзивный комплекс незаменимых аминосоединений ВСАА от именитого бренда спортивных добавок Ostrovit. BCAA 8:1:1 - опережающая конкурентов добавка с убойной концентрацией лейцина в усовершенствованной формуле. Она критически необходима каждому спортсмену для проведения тяжелых тренировок, сверхбыстрого восстановления, стремительного роста силовых показателей и набора массы. Она необходима тебе!
3.4 / 5
660
200 гр.
Максимально действенную добавку чистых, анаболически активных аминокислот ВСАА представил польский производитель спортивного питания Ostrovit. Первостепенная задача нового продукта BCAA 2:1:1 - снабдить организм спортсмена полноценным количеством незаменимых соединений, необходимых для формирования мышечной массы и создания энергетического задела для роста силовых показателей и выносливости.
3 / 5
1 190
400 гр.
Встречайте эксклюзивный комплекс незаменимых аминосоединений ВСАА от именитого бренда спортивных добавок Ostrovit. BCAA 8:1:1 - опережающая конкурентов добавка с убойной концентрацией лейцина в усовершенствованной формуле. Она критически необходима каждому спортсмену для проведения тяжелых тренировок, сверхбыстрого восстановления, стремительного роста силовых показателей и набора массы. Она необходима тебе!
3 / 5
1 170
400 гр.
BCAA MAX Instant от Ostrovit – BCAA добавка, содержащая комплекс важных аминокислот для активации мышечного роста и стимуляции активного синтеза протеина, эффективного восстановления после физических нагрузок, а также полноценной защиты организма от катаболических реакций.
660
200 гр.
Максимально действенную добавку чистых, анаболически активных аминокислот ВСАА представил польский производитель спортивного питания Ostrovit. Первостепенная задача нового продукта BCAA 2:1:1 - снабдить организм спортсмена полноценным количеством незаменимых соединений, необходимых для формирования мышечной массы и создания энергетического задела для роста силовых показателей и выносливости.
1 290
500 гр.
Максимально действенную добавку чистых, анаболически активных аминокислот ВСАА представил польский производитель спортивного питания Ostrovit. Первостепенная задача нового продукта BCAA 2:1:1 - снабдить организм спортсмена полноценным количеством незаменимых соединений, необходимых для формирования мышечной массы и создания энергетического задела для роста силовых показателей и выносливости.
1 290
500 гр.
Максимально действенную добавку чистых, анаболически активных аминокислот ВСАА представил польский производитель спортивного питания Ostrovit. Первостепенная задача нового продукта BCAA 2:1:1 - снабдить организм спортсмена полноценным количеством незаменимых соединений, необходимых для формирования мышечной массы и создания энергетического задела для роста силовых показателей и выносливости.
НУЖНА ПОМОЩЬ
В ВЫБОРЕ?

Восстановление после тренировки

Спортивное питание и БАДы для восстановления после тренировки

Исследования показали, что для эффективных занятий спортом и восстановления нужно употреблять добавки до, во время, а также после тренировок. Спортивное питание перед спортивными занятиями снабжает организм необходимым энергетическим зарядом, что позволяет качественно выполнять упражнения. Спортпит во время тренировки осуществляет подпитку организм с помощью аминокислот и поддерживает энергетические запасы, чтобы мышц и сила не истощались. Что касается непосредственно послетренировочных витаминных комплексов, то они формируют благоприятные условия, позволяющие восстановить силы и энергию, эффективно питают мышцы и стимулируют их рост.

Важность биодобавок и спортивного питания

Мышцы после завершения каждой тренировки буквально пребывают под жестким прессингом. Это объясняется тем, что уровень гликогена (то есть энергии) в них практически полностью является истощенным, а мышечный белок (структура мышечного волокна) разрушается. Что же делать?

Первые пятнадцать-сорок пять минут после занятий спортом представляют собой период «окна анаболизма», еще называемого «углеводным окном». Поэтому первостепенная задача - перебросить мышцы из состояния катаболизма (смятения) в анаболическое состояние - для их восстановления и роста. Если пропустить этот момент, то риску подвергнуть весь подготовительный процесс, из-за чего атлеты ходят в спортзал, тренируются на улице, бегают и так далее.

Таким образом, предтренировочные биодобавки готовят спортсменов к началу занятий, тогда как послетренировочные отвечает за то, чтобы были ускорены процессы восстановления к новой тренировке.

Какие микроэлементы являются наиболее значимыми послетренировочного восстановления

Самыми значимыми элементами послетренировочного питания считаются аминокислоты BCAA. Среди них важная роль принадлежит лейцину - основному триггеру в ходе синтеза мышечного белка. Без BCAA не будет происходит рост мышц, а при условии, что такие аминокислоты просто незаменимы, проблема их восполнения встает достаточно остро. Их уровень значительно уменьшается в ходе тренировки, а должное восполнение успешно обеспечивает запуск восстановления мышц и последующего их роста.

Лидирующее место среди протеинов по быстроте и легкости усвоения занимает сывороточный протеин. Он стремительно расщепляется до аминокислот и мгновенно снабжает мышцы материалом для их восстановления после занятий. Такое вещество, как креатин превосходно обеспечивает энергетическое восстановление, а также рост мышц, выносливости и силы?

У многих атлетов совершенным является сочетание сывороточного белка вместе с казеином в посттренировочном коктейле – после его употребления аминокислоты стабильно и быстро поступают к поврежденным мышцам. Казеин заодно способен обеспечить человека до пятидесяти процентов суточной нормы кальция, что предоставляет двойное преимущество от его использования.

Совмещение всех элементов в одном продукте позволяет избавиться от некоторых неудобств - подбора определенного элемента, необходимости складировать различные биодобавки в спортивной сумке, также не нужно соблюдать порядок их использования. Все что необходимо для того, чтобы восстановился гликемический уровень и синтез белка, размещается в одной порции конкретного продукта. Нужно лишь перемешать его с водой или каким-нибудь напитком и выпить после завершения тренировки. Рекомендации по использованию каждого витаминного комплекса присутствуют на этикетке. Не следует превышать норму потребления, которая установлена изготовителем.