Порция: 5 гр. |
Ингредиент | В порции | % РДН* |
Креатин моногидрат
|
4625 мг | ** |
в т.ч. Креатин
|
4070 мг | ** |
* — РДН (рекомендуемая дневная норма) | ||
** — рекомендуемая дневная норма не установлена |
Креатин моногидрат, регулятор кислотности (отсутствует в безвкусной версии) - лимонная кислота, ароматизатор (отсутствует в безвкусной версии), подсластители (отсутствует в безвкусной версии) - сукралоза и стевиогликозиды.
Креатин моногидрат от KFD, как и любой другой фирмы, можно принимать двумя способами:
1) Используя прием "загрузки".
При этом варианте вы принимаете по 20 грамм добавки каждый день, в течении первых 7-10 дней. Креатин принимается равными порциями по 5 грамм четыре раза в день. Для того чтобы приготовить напиток растворите 5 грамм порошка (одну мерную ложку) в 200-250 мл теплой воды или другом напитке и выпейте. По истечении первой недели приема продукта вы насытите свой организм креатином, доведя его концентрацию в мышцах до максимального уровня. После чего необходимо снизить ежедневный прием до 5 грамм / день, в качестве поддерживающей меры. После окончания фазы загрузки принимайте креатин по 1 порции (5 грамм порошка) в день, за 45 - 60 минут до тренировки.
2) Без использования "загрузки".
Если вы принимаете креатин без фазы накопления, в таком случае выпивайте от 5 до 10 грамм в день, на протяжении всего курса прием. Для тех, кто практикует высокоинтенсивные силовые тренировки это может быть 10 - 15 грамм в день, в зависимости от индивидуальных особенностей.
Нужна профессиональная консультация по Creatine Flavored 500g?
Микродисперсный креатин моногидрат (стандарт 200 меш), топового качества. Проверенная эффективность, быстрый результат. |
Польша
|
KFD представляет свой продукт в одной из основных категорий спортивного питания - "Креатин".
Креатин давно известен спортивной общественности и пользуется большой популярности в качестве одного из основных продуктов стимулирующих анаболическую активность организма.
К основным полезным функциям, которые выполняет креатин относятся:
Моногидрат креатина, который использует KFD в своей продукции является самой исследованной и проверенной формой этого вещества. Его эффективность доказана клиническими исследованиями и многолетним опытом практического применения. Прием креатина в качестве пищевой добавки увеличивает силовые показатели в среднем на 17-21%, мышечные объемы на 3,3-5%, наблюдается более быстрая скорость посттренировочного восстановления, по сравнению с контрольной группой.
Premium Creatine KFD не содержит наполнителей, бесполезных и потенциально вредных ингредиентов. Исключительно высококачественный моногидрат креатина!
*Все товары bioman не являются лекарствами