Напрочь отбивает аппетит, даёт энергию для занятий без повышения артериального давления. В результате-более 5 килограммов в минусе с банки.Скорее всего, ближе к 8 (не взвесился в начале, к сожалению).По одежде очень заметно.Полтора месяца-и гардероб пришлось сменить на меньшие размеры. Теперь с нетерпением жду новой поставки