Тягаю железо в зале. Почему выбрал именно этого производителя? На самом деле все просто, вышел на него методом проб и ошибок. Пробовал разный креатин, что позволило мне найти свой, который подходит мне максимально. Этот для меня самый лучший вариант. Здесь оптимальное соотношение цена-качество. Чистый креатин, без ненужных добавок и калорий. С ним я могу без ущерба для своего самочувствия сделать на 3 подхода больше, да и еще с большим весом. Буквально за полтора месяца "сухая" масса тела увеличилась на 2 кг. Это вообще супер. Это заметно не только по весам, но и по мышцам, и по футболке, стала немного жать в плечах.
Лично мне очень симпатизирует этот Micronized Creatine Powder от компании Optimum Nutrition. Он имеет очень высокую эффективность по сравнению с другими добавками и по низкой цене, которая доступна абсолютно каждому. Принимаю согласно указанным рекомендациям, вообще в дозировках необходимо прислушиваться и не заниматься самодеятельностью. Порошок хорошо растворяется, не оседает и не образует комков. Прекрасно всасывается в желудке не образуя дискомфорта. Занимаюсь в зале, как и раньше, только теперь благодаря этой добавке результаты стали видны всем, мышцы пошли в рост и тренировки стали проходить куда плодотворнее. Креатин менять не планирую, наоборот собираюсь заказать еще пару банок.
Очень быстрый результат, ничего лишнего в составе, только моногидрат креатина.
Недостатки
Пыталась принимать с утра-болел живот, поэтому перенесла прием))
Отзыв
Очень нравится этот производитель и в целом ему доверяю, так как он на рынке уже давно и делает только качественную продукцию, поэтому решила не экспериментировать и взяла креатин от Optimum Nutrition, тем более, что и цена на него довольно невысокая. Я принимала регулярно, по 4 порции в день, спустя неделю заметила, что интенсивность и длительность тренировок постепенно увеличиваются. А через месяц вес, с которым я работала, увеличился на 10-15%
Пробовал моногидраты многих производителей, но решил остановиться Optimum Nutrition Creatine Powder. Качество очень неплохое, и цена вполне нормальная. Не могу сказать, что появляется огромный прилив сил, но для поддержания формы - это хороший вариант. Только для лучшего усвоения я рекомендую растворять средство в теплом напитке. Я обычно принимаю, растворив его в чае. Но нужно принимать совместно с едой, иначе может желудок побаливать. Принимаю курсами, по месяцу 4 раза в год. Этой баночки хватает примерно на 3-4 недели. Рекомендую, и магазин отличный, всегда быстро делают доставку!
Недорогой, но очень хороший креатин для улучшения силовых показателей. Эффективный. Расход небольшой.
Недостатки
Может повышать давление, так что аккуратней употребляйте.
Отзыв
Начал принимать этот креатин по рекомендации тренера. Не возлагал на него больших надежд. а зря.
Первые дни пил по 4 порции в день, старался пить с равными промежутками по времени, с утра, днем, вечером и перед сном. С 6 дня начал пить только утром и вечером, после тренировки. Если у вас тренировка днем-значит пейте днем. Одну порцию прям обязательно пить именно после тренировки для хорошего результата
Это самый лучший креатин, который я употреблял во время своих тренировок.
Он действительно способствуйте увеличению силовых показателей. И визуально увеличивает мышцы наполняя их водой. Но самый главный плюс, что после него не большой откат.
Покупал его тут. Все было сделано быстро. Хочется поблагодарить консультант, который очень вежливо и быстро оформил, за то что не пришлось мне долго ждать.
Сам процесс интернет-магазина разработан организовано. Товар который тут продается очень качественный.
Я безусловно рекомендую его! Особенно ценителям качественного продукта. От меня оценка 5+.
дает выносливость, качество отличное, выгодная цена
Недостатки
нет
Отзыв
С креатином тренироваться действительно классно, по тому, что благодаря ему очень сильно увеличивается выносливость, так же веса берутся намного быстрее плана. Выбрал креатин от Optimum Nutrition по тому, что давно пользуюсь ихними продуктами, качество не разу не подвело. Вообще креатин очень эффективен на сушке, по тому, что в условиях ограничения калорий, креатин быстро всасывается и дает силы тренироваться. С применением креатина моя продуктивность на тренировках сильно увеличилась. Рекомендую Optimum Nutrition Creatine Powder эффект от него классный, буду покупать его постоянно.
Так как я занимаюсь в тренажерном зале, то сразу скажу, что без креатина не обойтись. Я его принимал, когда не был на стероидах. Эффект его я почувствовал спустя недели. Стал больше брать вес, быть более эмоциональней и менее усталым. Отмечу сразу, что креатин нет смысла пить с стероидами, так как его задача наполнять мышцы водой, тем самым увеличивать показатели веса. Если пить, например. с туринаболом, то это просто напрасная трата денег. Стероид выводит жидкость из организма, в отличи от креатина. Его я употреблял первое время с гейнером, но потом с протеином.
Сам товар пришел мне во время. Я остался доволен его качеством. У меня действительно улучшились показатели на 40%.
Достаточно эффективное средство для увеличения силовых показателей. Мне этот креатина моногидрата посоветовал тренер. Я его принимал по предложенной схеме - 5 дней по 4 раза в день, но мне его посоветовали запивать сладкой водой, так креатин лучше усваивается. А потом по 1 чайной ложке в день размешивал в стакане сока, и выпивал после тренировки. Для роста сухой мышечной массы можно принимать с протеиновым коктейлем. У меня так за месяц сухая масса тела выросла на 2,5 кг. Результат отличный! Использовать легко, порошок размешивает отлично, и не оседает, как другие средства, все поступает в организм)