Очень многофункциональная добавка. Один раз попробовал, так из спортивного интереса, сейчас регулярно пополняю запас. И спать стал лучше, особенно после вечерних тренировок, да и иммунитет окреп, меньше болеть стал, а если и цепляю, то переношу легче.